Статьи

05.11.2025
6 способов помочь себе при боли в спине
Острая боль в спине часто появляется внезапно — после неловкого движения или из-за мышечного спазма. Что делать? ❌ Не паниковать и не замирать.

04.11.2025
Забудьте, что вам говорили о грыже. Есть способ лучше операции.
Давайте начистоту: грыжа — это поломка. Но не окончательная. Классическая операция — это замена детали. PRP Плазмолифтинг-терапия (плазмотерапия) — это ремонт на микроуровне, с помощью ваших же клеток.

02.11.2025
Как боль в спине перевернула всю мою жизнь с ног на голову
На консультациях мы постоянно слышим одни и те же горькие фразы. Возможно, они покажутся вам до боли знакомыми.

31.10.2025
Опять это обострение (ноющая спина, скованные суставы, обострение старых травм): знакомая история?
Замечали, что стоит погоде смениться на прохладную и сырую, как тело будто подает сигналы тревоги?

30.10.2025
Главная ошибка, которую допускают почти все с больной спиной
Из-за нее эпизодическая боль становится вашим вечным спутником. Вы попадаете в ловушку: «приступ — обезболивающее — короткая передышка — снова приступ».

28.10.2025
PRP Плазмолифтинг-терапия: инновационный подход к лечению, рожденный в России и применяемый во всем мире.
PRP Плазмолифтинг(плазмотерапия, плазморепарация) — это передовая методика регенеративной медицины, основанная на использовании собственной плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами.

26.10.2025
Осень для нежных рук: бережный уход вместо дискомфорта
Осень — это не только яркие краски и уют, но и серьезное испытание для нашей кожи, особенно для рук. Холодный ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях не щадят их.

23.10.2025
Главные правила для суставов
Чтобы суставы не разрушались, им нужно движение и питание. Но не любое — а регулярная мягкая нагрузка: ходьба, плавание, упражнения без резких рывков.

20.10.2025
Идеальная осанка: ты делаешь не то, что нужно?
Кажется, что сидеть с идеально прямой спиной — это полезно? А вот и нет! Слишком усердное выпрямление может принести больше вреда, чем пользы.

19.10.2025
Пациентам с болевым синдромом в области спины: почему один рецепт не помогает всем?
Боль в спине — одна из самых частых жалоб, с которой пациенты приходят к врачу. Но за одним словом «боль» скрываются совершенно разные механизмы ее возникновения.