Как избежать болезнь Альцгеймера?

Самая частая причина деменции. На данный момент, к сожалению, это заболевание неизлечимо, есть ряд препаратов, которые могут замедлить течение заболевания, но не более, итог всегда будет один.

Есть ли возможность избежать данное заболевание? 

Нет такого способа, который на 100% гарантировал бы, что болезнь Альцгеймера удастся избежать. Такое могут гарантировать только мракобесы и шарлатаны. 

Но существует такое понятие, как факторы риска. Чем больше этих факторов накопит один человек, тем больше вероятность заболевания, чем меньше этих факторов, тем меньше вероятность заболевания. Вообще, в медицине не бывает гарантий, только вероятности. 

Факторы риска делятся на 2 группы:

• модифицируемые
• немодифицируемые

К немодифицируемым факторам, то есть те, на которые повлиять невозможно, относятся:

- возраст

- генетическая предрасположенность

- женский пол

- черепно-мозговые травмы в анамнезе. 

Снизить вероятность болезни Альцгеймера (как и сосудистой деменции) можно, повлияв на модифицируемые факторы риска, к которым относятся:

- низкий уровень образования

- низкий уровень интеллектуальной активности

- гиподинамия (малоподвижный образ жизни) 

- курение (вероятно, сюда входят не только сигареты, но и вейпы, и кальяны и другие приспособления) 

- неконтролируемая артериальная гипертензия в среднем и пожилом возрасте

- гиперлипидемия (холестерин) 

- гипергомоцистеинемия

- неконтролируемый или плохо контролируемый сахарный диабет

- ожирение

- депрессия

В общем, как всегда, профилактировать гораздо эффективней, чем лечить. 

Но это ж надо прилагать усилия:

• нужно постоянно развиваться, узнавать что-то новое, читать и т.д.
• нужно вести активный образ жизни (легче ведь лежать на диване) 
• нужно бросить курить (если курите) 
• нужно следить за давлением, сахаром, холестерином (а если они не в норме, то постоянно принимать препараты, чтобы держать в норме) 
• нужно снизить вес (если он избыточен) и держать его на оптимальном уровне
• нужно лечить депрессию, если она есть 

Перешлите своим близким, пусть занимаются своим здоровьем сейчас, потом может быть слишком поздно.

Будьте здоровы!

Запись на консультации и процедуры по телефону:

☎️ 8 495 9514937