Зачем нам нужен кальций?

Для начала конечно для защиты от переломов и ушибов: 
Если вы часто сталкиваетесь с переломами и ушибами, это может быть признаком дефицита кальция. Кальций укрепляет кости, делая их более устойчивыми к повреждениям и травмам. Позаботьтесь о здоровье своего скелета, добавив кальций в свой рацион!

• Прекратите хруст в костях:

  Хруст в костях и суставах – это неприятное ощущение, которое может указывать на недостаток кальция. Этот важный минерал способствует формированию и поддержанию плотности костной ткани, что помогает избежать этих проблем.

• Борьба с судорогами:

  Судороги в мышцах могут возникать из-за дефицита кальция. Этот минерал играет ключевую роль в сокращении и расслаблении мышц. Обеспечьте себя достаточным количеством кальция, чтобы избежать неприятных и болезненных судорог.

• Рост волос, здоровье кожи и ногтей:

  Кальций не только важен для костей, но и необходим для здоровья волос, кожи и ногтей. Он способствует укреплению волос и ногтей, предотвращая их ломкость и выпадение, а также улучшает состояние кожи, делая ее более упругой и здоровой.

Преимущества добавления кальция в рацион:

• Крепкие кости и зубы:

Кальций – основной строительный материал для костной и зубной ткани.

• Здоровые мышцы:

Помогает предотвратить судороги и поддерживает нормальную работу мышц.

• Красивые волосы, кожа и ногти:

Способствует росту и укреплению, улучшает общее состояние.

• Профилактика остеопороза:

Регулярное потребление кальция снижает риск развития остеопороза в будущем ( об этом заболевании я писала выше несколько постов). 

Будьте здоровы!

Запись на консультации и процедуры по телефону:

☎️ 8 495 9514937